En cuanto a mi rutina personal de cuidado de la piel, me decidí por el masaje linfático a mano limpia después de experimentar efectos secundarios con el masaje Gua Sha jaja.

El año pasado, cuando los masajes gua sha estaban de moda, también me compré una costosa herramienta de cerámica para gua sha con la esperanza de definir mi mandíbula y reducir la hinchazón. Recuerdo una época en la que me frotaba la cara vigorosamente todas las noches, jaja. Viendo videos de YouTube, me untaba con mucho aceite y me raspaba con pasión debajo de la barbilla, los pómulos y el cuello. Al principio, se sentía refrescante y parecía darle a mi cutis un brillo saludable, así que estaba encantada. Sin embargo, después de una semana, comenzaron a aparecer granitos rojos a lo largo de la mandíbula, e incluso me salieron pequeños moretones. ㅠㅠ

Resulta que mi piel es sensible a la fricción y que había dañado mi barrera cutánea y reventado mis capilares al aplicar demasiada presión. Desde entonces, guardé mi herramienta gua sha en el fondo del cajón de mi tocador y ahora solo realizo masajes linfáticos suaves con mis propias manos. Jaja. No me irrita y, de hecho, tiene un efecto más notable en la reducción de la hinchazón. Después de la limpieza, al aplicar la crema como último paso de mi rutina de cuidado facial, presiono y aflojo suavemente los ganglios linfáticos en la zona hueca debajo de mis orejas con los dedos índice y medio.

Nunca frotes con fuerza; en su lugar, desliza suavemente la mano por el cuello hacia la clavícula, como si presionaras ligeramente la piel. Presiona también suavemente los huecos entre las clavículas, como si abrieras un camino para que los desechos drenen. Si dedicas tan solo 3 minutos a este suave masaje antes de acostarte, notarás una reducción significativa de la hinchazón facial y una tez más luminosa a la mañana siguiente. No necesitas herramientas caras; solo tus manos y crema hidratante. Si has sufrido efectos secundarios con el gua sha, evita la fricción fuerte y prueba este masaje linfático manual.