J'ai la peau sensible et sèche. L'utilisation régulière de céramides sera-t-elle efficace ?

Ma peau est sensible et sèche, je dois donc renforcer ma barrière cutanée.
J'ai fait des recherches et j'ai constaté que les produits à base de céramides sont bons pour renforcer la barrière cutanée, mais je suis curieux de savoir quelle est leur efficacité en cas d'utilisation régulière.
Je souhaite également savoir si ce produit peut provoquer des irritations s'il est mélangé à d'autres produits et combien de fois par jour il est approprié de l'appliquer.
Pour celles et ceux qui l'ont déjà utilisé, merci de nous faire part honnêtement de votre ressenti quant au renforcement de la barrière cutanée ou aux changements observés au niveau de l'hydratation.