Est-ce que quelqu'un d'autre a des ampoules aux mains quand il est stressé ? ㅠㅠ

Ces derniers temps, j'ai tellement fait d'heures supplémentaires au travail que je les ai prises comme si de rien n'était, et maintenant j'ai des petites ampoules partout sur les doigts et les paumes. Je suis allée à l'hôpital et ils m'ont dit que c'était de l'herpès, qui survient quand le système immunitaire est affaibli et qu'on est stressé. Snif snif. Ça me démange tellement la nuit que je n'arrive pas à dormir, et je me gratte jusqu'au sang et ça me brûle. Ça me rend folle. Même si j'applique de la pommade à base de cortisone, ça ne soulage que temporairement, et si mon état ne s'améliore pas, ça revient aussitôt. Est-ce qu'il n'y a pas de remède ? Si quelqu'un d'autre souffre d'herpès comme moi, pourrait-il me donner des conseils pour le gérer ? J'ai honte de voir des gens à cause de mes mains, et je suis déprimée.