Le sauna aide-t-il réellement à éliminer les toxines de la peau ?

On m'a conseillé d'essayer le sauna. Apparemment, transpirer dans un endroit chaud permet d'éliminer les toxines et les déchets accumulés dans le corps, ce qui rend la peau lisse et le teint éclatant. Je me demande si c'est vraiment vrai…

Maintenant que j'envisage sérieusement d'aller au sauna, je crains que ce soit mauvais pour ma peau. Je n'arrive pas à me décider à y aller tout de suite. J'ai l'impression que la chaleur intense au contact direct de ma peau risque d'élargir mes pores, et surtout, que la hausse de température va la dessécher complètement, aggravant ainsi la sécheresse. Ma peau est déjà sèche, alors j'ai peur que ma barrière cutanée ne soit totalement altérée.

Quelqu'un a-t-il constaté des effets bénéfiques sur sa peau suite à une fréquentation régulière des saunas ou des hammams ?