Bilan de routine de soins de la peau et de régime alimentaire

Animée par le désir d'améliorer ma peau, j'avais l'habitude d'appliquer compulsivement cinq ou six étapes de soin : lotion tonique, essence, ampoule, sérum et crème. Cependant, j'ai fini par remarquer que ma peau n'absorbait pas pleinement tous ces nutriments ; ils restaient en surface, provoquant l'apparition de petits boutons. Face à ce constat, j'ai décidé de simplifier ma routine. J'ai supprimé tous les produits sauf deux essentiels : une lotion tonique hydratante et une crème barrière. Les deux premiers jours, ma peau était étrangement sèche et terne, mais au bout d'une semaine, elle a retrouvé son équilibre d'elle-même. En observant la diminution de l'excès de sébum dû à la surabondance de nutriments et l'amélioration de mon teint, je réalise que parfois, se débarrasser des produits superflus permet d'obtenir de meilleurs soins.