Conseils de soins de la peau par temps chaud (température humide du globe) | Soins et traitements estivaux pour lesquels vous pouvez consulter un dermatologue.

Source : Clipart Korea

 

En été, on entend souvent parler d'« indice de chaleur (WBGT) » dans les actualités et les prévisions météorologiques.

L'indice de chaleur est un indicateur utilisé pour prévenir les coups de chaleur. Il prend en compte non seulement la température, mais aussi l'humidité, le rayonnement solaire et la chaleur rayonnante. Le ministère de l'Environnement le définit également comme « un indice qui se concentre sur les échanges de chaleur entre le corps humain et l'air extérieur ».

En effet, lors des journées de forte chaleur, il est non seulement difficile de gérer son état physique, mais la peau est aussi plus sensible au stress. L'augmentation de la transpiration et de la sécrétion de sébum, combinée à une forte exposition aux rayons ultraviolets, peut facilement entraîner des problèmes cutanés tels que des pores obstrués, de l'acné, des rougeurs, des bouffées de chaleur, une sécheresse cutanée et une sécheresse interne.

Cette fois-ci, nous allons vous présenter les problèmes de peau courants en été, qui surviennent lors des journées de forte chaleur, les méthodes de soins appropriées pour améliorer l'état de votre peau, et les traitements que vous pouvez consulter dans une clinique de dermatologie esthétique.

 

 

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📕Table des matières📕

1. Qu'est-ce que l'indice WBGT (Wet Bulb Globe Temperature) ?

2. Raisons pour lesquelles la peau est plus sujette aux irritations lors des journées de forte chaleur

3. Les bonnes méthodes de soins de la peau pour affronter les journées chaudes de l'été

4. Soins de la peau en été : vous pouvez vous renseigner dans une clinique de dermatologie esthétique.

5. Questions et réponses

 

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1. Qu'est-ce que l'indice WBGT (Wet Bulb Globe Temperature) ?

La température humide du globe (WBGT) est un indicateur international utilisé pour prévenir les coups de chaleur.

Étant donné que des facteurs tels que l'humidité, la lumière du soleil et la réflexion sur le sol et les bâtiments jouent tous un rôle, l'indice de chaleur peut être plus élevé les jours de forte humidité ou de fort ensoleillement, même si la température est la même.

Autrement dit, par temps de forte chaleur, non seulement le corps est plus susceptible de souffrir de fatigue, mais la peau est également plus vulnérable aux effets de la transpiration, du sébum, des rayons UV et de la sécheresse.

En particulier, les étés japonais sont généralement chauds et humides, ce qui en fait une saison où l'état de la peau est facilement perturbé, la surface étant collante tandis que l'intérieur reste sec.

 

2. Pourquoi les problèmes de peau sont-ils plus susceptibles de survenir les jours de forte chaleur ?

1) Problèmes de pores causés par une transpiration et un sébum accrus

Lors des journées de forte chaleur, la température corporelle a tendance à augmenter et on transpire plus facilement.
Parallèlement, la sécrétion de sébum a tendance à augmenter, et si la transpiration et le sébum restent longtemps à la surface de la peau, ils se mélangent aux cellules mortes et aux impuretés, ce qui favorise l'obstruction des pores, l'acné et la dégradation du maquillage.

Les zones autour du nez, du front et du menton sont particulièrement sujettes à la production de sébum, il est donc essentiel d'en prendre soin soigneusement pendant l'été.

 

2) Dommages cutanés causés par les rayons ultraviolets

Par temps chaud, nous avons tendance à passer plus de temps à l'extérieur, ce qui augmente notre exposition aux rayons ultraviolets.

Les rayons ultraviolets peuvent non seulement provoquer des coups de soleil, mais aussi un vieillissement cutané prématuré, avec des imperfections, un teint terne, une sécheresse chronique, des rides et un relâchement cutané.

Par conséquent, par temps de forte chaleur, il est important de penser à se protéger des UV en plus de prendre des précautions contre les coups de chaleur.

 

3) Séchage intérieur par climatisation

Même si vous transpirez à l'extérieur, à l'intérieur, la climatisation peut facilement dessécher votre peau.

Si votre peau est grasse et collante en surface mais sèche en profondeur, vous souffrez peut-être d'une affection appelée « sécheresse interne ».

Si la sécheresse interne n'est pas traitée, l'équilibre du sébum sera perturbé, vous rendant plus sujette à des problèmes tels que les pores dilatés, la peau grasse et les ridules causées par la sécheresse.

 

4) Rougeurs et bouffées de chaleur dues à une accumulation de chaleur

Lorsque votre peau chauffe sous l'effet d'un fort ensoleillement ou de la chaleur extérieure, vous pouvez présenter des rougeurs ou des bouffées de chaleur.

Lorsque votre peau est chaude, cela signifie qu'elle est dans un état où elle est plus sensible.
Il est donc recommandé d'éviter les produits de soin agressifs et l'exfoliation excessive, et d'opter plutôt pour des soins axés sur l'hydratation et l'apaisement.

3. Les bonnes méthodes de soins de la peau pour affronter les journées chaudes de l'été

1) Ne frottez pas la transpiration ; tapotez-la doucement.

Laisser la transpiration sur la peau peut facilement entraîner une sensation collante et des irritations cutanées.

Pour essuyer la transpiration, utilisez une serviette ou un mouchoir propre et tamponnez délicatement plutôt que de frotter.

Les frottements peuvent provoquer des rougeurs et des irritations, il est donc important de prendre soin de sa peau en douceur.

 

2) Lavez votre visage délicatement, et ne le lavez pas trop souvent.

Il n'est pas recommandé d'utiliser un nettoyant visage plusieurs fois par jour simplement parce que vous avez la peau grasse ou luisante.

Se laver le visage trop souvent peut priver la peau de son hydratation essentielle, entraînant sécheresse et irritations cutanées.

En règle générale, lavez votre visage matin et soir. Faites bien mousser votre nettoyant visage et lavez-vous délicatement le visage en l'enveloppant de mousse.

 

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3) Renouvelez fréquemment l'application de crème solaire.

Par temps de forte chaleur, la crème solaire a plus de chances de disparaître à cause de la transpiration et du sébum.

Au lieu de l'appliquer seulement le matin, il est recommandé de la réappliquer toutes les 2 à 3 heures si vous passez beaucoup de temps à l'extérieur.

Les joues, le nez, le front, le cou et le dos des mains sont particulièrement sensibles aux rayons UV, alors veillez à bien protéger ces zones.

 

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4) Continuez à hydrater votre peau même par temps humide.

En été, certaines personnes trouvent les lotions et les crèmes trop collantes et terminent leur routine de soins de la peau avec un simple toner.

Cependant, la peau a tendance à se dessécher facilement à cause des effets de la climatisation et des rayons ultraviolets.
Une hydratation insuffisante peut en fait rendre le sébum plus visible et perturber la fonction barrière de la peau.

Choisissez un produit rafraîchissant de type gel ou une lotion légère et non grasse pour équilibrer l'hydratation et le niveau de sébum de votre peau.

 

4. Soins de la peau en été : consultez un dermatologue esthétique.

Si, malgré les soins personnels, vous êtes toujours préoccupé(e) par des pores dilatés, de l'acné, des rougeurs ou un teint terne, une solution consiste à consulter un dermatologue pour faire examiner votre peau et recevoir un traitement professionnel.

 

1) Si vous êtes préoccupé(e) par les points noirs et la brillance grasse de vos pores

Si vous êtes préoccupé(e) par un excès de sébum ou des pores obstrués, vous pouvez envisager des traitements nettoyants pour les pores ou des traitements exfoliants pour éliminer les cellules mortes indésirables, selon l'état de votre peau.

Par exemple, les traitements nettoyants pour les pores tels que HydraFacial et Aqua Peel font partie des traitements que les personnes préoccupées par les pores obstrués et l'excès de sébum peuvent facilement envisager.

Cependant, si votre peau est très sèche ou rouge, il est important de choisir un produit adapté à votre type de peau afin d'éviter une irritation excessive.

 

2) Si vous êtes préoccupé(e) par l'acné adulte récurrente ou d'autres problèmes de peau

Si vous avez tendance à avoir de l'acné à cause de la transpiration et de l'humidité, il est important de revoir votre routine de soins de la peau et vos habitudes de vie.

En cas d'acné inflammatoire ou de rougeurs douloureuses, il est préférable de ne pas essayer de percer les boutons soi-même, mais de consulter un dermatologue dès que possible.

Dans une clinique de dermatologie esthétique, vous pouvez consulter un spécialiste pour le traitement de l'acné, les soins apaisants, les peelings et autres traitements adaptés à votre type de peau.

 

3) Si vous êtes préoccupé(e) par les imperfections, le teint terne ou les coups de soleil, consultez un médecin.

Si vous êtes préoccupé(e) par un teint terne ou irrégulier après une exposition au soleil, nous pouvons envisager des traitements tonifiants ou des soins éclaircissants adaptés à votre type de peau.

Nous proposons une gamme d'options adaptées à vos préoccupations cutanées, notamment des traitements laser tels que le pico-toning et des traitements par infusion intégrant des ingrédients éclaircissants.

Cependant, l'été étant une saison où l'exposition aux rayons ultraviolets est plus importante, la protection solaire avant et après le traitement est particulièrement importante.

 

5. Questions et réponses

Q1. Est-il vrai que la peau est plus sujette aux irritations les jours de forte chaleur (indice WBGT) ?

Lors des journées de forte chaleur, des facteurs tels que la transpiration, le sébum, les rayons UV et la sécheresse causée par la climatisation ont tendance à se combiner, ce qui facilite le déséquilibre de la peau.

Si vous êtes particulièrement préoccupé(e) par les pores, l'acné, les rougeurs, les bouffées de chaleur ou la sécheresse cutanée interne, il est recommandé d'être plus attentif(ve) que d'habitude à vos soins de la peau.

 

Q2. En été, j'ai envie de me sentir rafraîchie, alors est-ce que je peux me laver le visage plusieurs fois à l'eau froide ?

Se laver le visage à répétition avec un nettoyant visage peut éliminer les huiles essentielles et l'hydratation de votre peau.

En règle générale, utilisez un nettoyant visage matin et soir, et tamponnez délicatement la transpiration et la brillance pendant la journée avec une serviette ou un mouchoir propre.

Pour les personnes ayant la peau sèche, il est important de bien hydrater leur visage après l'avoir lavé.

 

Q3. À quelle routine de soins de la peau devez-vous être le plus attentif par temps de forte chaleur ?

Les trois éléments les plus importants sont la protection solaire, le contrôle de la transpiration et du sébum, et l'hydratation.

N'oubliez pas de réappliquer fréquemment de la crème solaire, d'essuyer délicatement la transpiration et de continuer à hydrater votre peau pour éviter le dessèchement causé par la climatisation.

 

Source : Clipart Korea

 

Lors des journées de forte chaleur, il est important de veiller non seulement à prévenir les coups de chaleur, mais aussi à minimiser les tensions sur la peau.

L'été est une saison propice aux problèmes de peau tels que les pores dilatés, l'acné, les rougeurs et le teint terne, en raison d'une combinaison de facteurs, notamment la transpiration, le sébum, les rayons UV et la sécheresse interne causée par la climatisation.

Tout en maintenant une bonne condition cutanée grâce à des soins quotidiens à domicile, si vous avez des préoccupations concernant les pores, l'acné ou le teint terne qui ne peuvent être résolues par de simples soins personnels, consultez un dermatologue pour un traitement adapté à votre état cutané.

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