Apa itu hari yang sangat panas? Alasan mengapa kulit menjadi rentan terhadap iritasi dan metode perawatan kulit musim panas yang tepat.

Sumber: Clipart Korea

 

Menjelang musim panas, kita semakin sering mendengar istilah "hari yang sangat panas" dalam berita dan ramalan cuaca.

"Hari yang sangat panas" merujuk pada hari ketika suhu maksimum mencapai 40°C atau lebih tinggi. Badan Meteorologi Jepang telah mengumumkan bahwa hari-hari dengan suhu maksimum 40°C atau lebih tinggi akan disebut sebagai "hari yang sangat panas."

Pada hari-hari yang sangat panas, penting untuk mengambil tindakan pencegahan tidak hanya terhadap sengatan panas tetapi juga terhadap tekanan pada kulit Anda.

Peningkatan keringat dan produksi sebum, ditambah dengan kekeringan yang disebabkan oleh sinar UV dan pendingin ruangan, dapat dengan mudah menyebabkan masalah kulit seperti pori-pori tersumbat, jerawat, kemerahan, kulit memerah, dan kekeringan dari dalam.

Kali ini, kita akan membahas mengapa kulit Anda rentan berjerawat di hari-hari yang sangat panas dan metode perawatan kulit yang tepat untuk melindungi kulit Anda selama musim panas.

 

 

---

 

📕Daftar Isi📕

1. Apa yang dimaksud dengan hari yang sangat panas?

2. Alasan mengapa kulit rentan terhadap iritasi pada hari yang sangat panas

3. Metode perawatan kulit yang tepat untuk hari-hari yang sangat panas

4. Perawatan kulit musim panas yang dapat Anda konsultasikan di klinik dermatologi kosmetik.

5. Tanya Jawab

 

---

 

1. Apa yang dimaksud dengan hari yang sangat panas?

"Hari yang sangat panas" merujuk pada hari ketika suhu maksimum mencapai 40°C atau lebih tinggi.

Sampai sekarang di Jepang, hari-hari dengan suhu maksimum 35°C atau lebih tinggi disebut "hari panas ekstrem," tetapi dalam beberapa tahun terakhir, suhu 40°C atau lebih tinggi telah diamati, sehingga Badan Meteorologi Jepang telah menetapkan istilah baru "hari panas terik."

Pada hari-hari yang sangat panas, tidak hanya tubuh yang lebih rentan merasakan panas yang intens, tetapi kulit juga lebih mudah terpapar kondisi yang keras.

Terutama pada hari-hari ketika Anda menghabiskan banyak waktu di luar ruangan, waspadai masalah kulit yang disebabkan oleh keringat, sebum, sinar UV, dan penumpukan panas.

 

 

2. Alasan mengapa kulit rentan terhadap iritasi pada hari yang sangat panas

1) Keringat dan sebum cenderung meningkat

Pada hari-hari yang sangat panas, suhu tubuh cenderung mudah naik, dan jumlah keringat yang dihasilkan juga cenderung meningkat.

Ketika keringat dan sebum tetap berada di permukaan kulit, keduanya bercampur dengan sel-sel kulit mati dan kotoran, yang dapat menyebabkan pori-pori tersumbat, jerawat, dan riasan wajah luntur.

 

2) Kerusakan kulit yang disebabkan oleh sinar ultraviolet

Pada hari-hari panas, kita cenderung menghabiskan lebih banyak waktu di luar ruangan dan terpapar sinar ultraviolet.

Sinar ultraviolet tidak hanya dapat menyebabkan kulit terbakar, tetapi juga penuaan kulit seperti noda, kusam, kering, keriput, dan kendur.

 

3) Pengeringan bagian dalam karena pendingin udara

Sekalipun Anda berkeringat di luar ruangan, di dalam ruangan, pendingin udara dapat dengan mudah menghilangkan kelembapan dari kulit Anda.

Jika kulit Anda terasa berminyak di permukaan tetapi kering di bawahnya, Anda perlu mewaspadai kekeringan dari dalam.

 

4) Kemerahan dan rasa panas yang berlebihan

Saat kulit menjadi panas akibat panas yang intens, Anda mungkin mengalami kemerahan dan ruam.

Pada hari-hari ketika kulit Anda terasa sensitif, sebaiknya hindari produk perawatan kulit yang keras dan pengelupasan yang berlebihan.

3. Metode perawatan kulit yang tepat untuk hari-hari yang sangat panas

1) Usap keringat dengan lembut tanpa menggosok.

Saat menyeka keringat, tepuk-tepuk perlahan dengan handuk atau tisu bersih.

Menggosok terlalu keras dapat menyebabkan kemerahan dan iritasi akibat gesekan.

 

2) Secara umum, cucilah wajah Anda di pagi dan sore hari.

Tidak disarankan untuk menggunakan pembersih wajah berkali-kali hanya karena Anda khawatir akan rasa lengket.

Terlalu sering mencuci dapat menghilangkan kelembapan penting dari kulit, yang menyebabkan kekeringan dan iritasi kulit.

 

👉Lihat cara mencuci muka yang benar untuk membantu perawatan kulit.

 

3) Oleskan kembali tabir surya secara berkala.

Pada hari-hari yang sangat panas, tabir surya cenderung mudah terhapus karena keringat dan sebum.

Pada hari-hari ketika Anda akan berada di luar ruangan untuk waktu yang lama, disarankan untuk mengecat ulang setiap 2-3 jam.

 

👉Periksa langkah-langkah perlindungan UV yang tepat untuk mencegah penuaan kulit

 

4) Lanjutkan melembapkan kulit meskipun terasa lengket.

Di musim panas, Anda mungkin tergoda untuk hanya menggunakan toner, tetapi kulit Anda rentan terhadap kekeringan karena AC dan sinar UV.

Gunakan produk bertekstur gel atau lotion ringan yang menyegarkan untuk menyeimbangkan kadar kelembapan dan minyak pada kulit Anda.

 

 

4. Perawatan kulit musim panas yang dapat Anda konsultasikan di klinik dermatologi kosmetik.

Jika perawatan diri saja tidak cukup untuk mengatasi masalah pori-pori, jerawat, kemerahan, atau kulit kusam, berkonsultasi dengan dokter kulit dan memeriksakan kondisi kulit Anda adalah salah satu pilihan.

 

1) Jika Anda khawatir tentang pori-pori dan sebum

Jika Anda khawatir tentang pori-pori tersumbat atau kulit berminyak, Anda mungkin ingin mempertimbangkan perawatan pembersihan pori atau pengelupasan kulit tergantung pada kondisi kulit Anda.

Namun, jika terjadi kemerahan atau kekeringan yang parah, perlu berhati-hati untuk menghindari iritasi yang berlebihan.

 

2) Jika Anda khawatir tentang jerawat atau masalah kulit

Jika Anda cenderung berjerawat karena keringat dan kelembapan, penting untuk meninjau kembali rutinitas perawatan kulit dan kebiasaan gaya hidup Anda juga.

Jika Anda mengalami peradangan, jangan mencoba memecahkannya sendiri; konsultasikan dengan dokter kulit sesegera mungkin.

 

3) Jika Anda khawatir tentang kulit kusam atau terbakar sinar matahari

Jika Anda khawatir tentang kulit kusam atau warna kulit tidak merata setelah terpapar sinar matahari, kami dapat mendiskusikan perawatan pengencangan atau perawatan pencerahan yang disesuaikan dengan kondisi kulit Anda.

Karena Anda lebih banyak terpapar sinar ultraviolet di musim panas, perlindungan matahari sebelum dan sesudah perawatan juga penting.

5. Tanya Jawab

Q1. Berapa suhu yang dianggap sebagai hari yang sangat panas?

"Hari yang sangat panas" merujuk pada hari ketika suhu maksimum mencapai 40°C atau lebih tinggi.

Hari-hari dengan suhu di atas 35°C disebut "hari yang sangat panas," dan hari-hari dengan suhu di atas 40°C disebut "hari yang sangat terik."

 

Q2. Apakah iritasi kulit lebih mudah terjadi pada hari yang sangat panas?

Karena faktor-faktor seperti keringat, sebum, sinar UV, dan kekeringan akibat pendingin ruangan dapat dengan mudah bergabung, kondisi kulit dapat dengan mudah terganggu.

Mereka yang sangat mengkhawatirkan pori-pori, jerawat, kemerahan, kulit memerah, dan kekeringan dari dalam sebaiknya memperhatikan hal ini.

 

Q3. Apa produk perawatan kulit terpenting di hari yang sangat panas?

Tiga hal terpenting adalah perlindungan dari sinar matahari, pengendalian keringat dan sebum, serta pelembapan.

Oleskan kembali tabir surya, seka keringat dengan lembut, dan terus gunakan pelembap untuk mencegah kekeringan akibat pendingin ruangan.

 

Sumber: Clipart Korea

 

Pada hari-hari yang sangat panas, penting untuk memperhatikan tidak hanya pencegahan sengatan panas tetapi juga tekanan pada kulit Anda.

Di musim panas, ketika keringat, sebum, sinar UV, dan kekeringan akibat AC cenderung bercampur, masalah kulit seperti pori-pori membesar, jerawat, kemerahan, dan kusam menjadi lebih terlihat.

Sembari menjaga kondisi kulit yang baik melalui perawatan rumahan sehari-hari, jika Anda memiliki masalah kulit yang tidak dapat diatasi hanya dengan perawatan sendiri, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter kulit untuk menemukan perawatan yang tepat untuk kulit Anda.

📌Lihat strategi perawatan pori yang dijelaskan oleh para ahli

📌Lihat tips perawatan kulit musim panas berikut ini

📌Lihat tren perawatan kulit bulan Juli dan raih kulit yang bersih dan bercahaya.

 

👉Klik di sini untuk akun LINE resmi Maypure