Mi preoccupo sempre che mi vengano i brufoli quando faccio esercizio e sudo molto, ahah.

Adoro fare esercizio fisico, quindi mi assicuro di allenarmi circa quattro volte a settimana. Il problema è che sudo molto dopo l'allenamento e ho la sensazione che le condizioni della mia pelle cambino di conseguenza.

Non ho assolutamente intenzione di smettere di fare esercizio, ahah. Anzi, voglio continuare a farlo per la mia salute, ma mi chiedo come conciliare l'attività fisica con la cura della pelle acneica.

Penso che sarebbe meglio fare la doccia subito dopo l'allenamento, ma nei giorni in cui impiego un po' di tempo per tornare a casa dalla palestra, finisco per rimanere sotto la doccia per un bel po' con il sudore ancora asciutto. Sarebbe utile menzionare questa mia abitudine durante la visita?

Inoltre, penso che l'abitudine di strofinare continuamente con un asciugamano per asciugare il sudore non sia una buona abitudine, quindi ultimamente sto cercando di asciugarmi premendo delicatamente.

Sono anche curiosa di sapere se ci sono molte persone che saltano completamente l'esercizio fisico nei giorni in cui si sottopongono a trattamenti per l'acne. Mi sembrerebbe inutilmente scomodo sudare molto e sentire caldo dopo una procedura o un trattamento.

Mi chiedo se per chi fa esercizio fisico sia più importante prestare attenzione alle cose basilari come lavarsi il viso e usare l'asciugamano in modo igienico, piuttosto che fare qualcosa di particolare.

Se tra voi c'è qualcuno che pratica regolarmente allenamento con i pesi o corsa e, come me, si prende cura anche della pelle a tendenza acneica, fatemi sapere come riuscite a coordinare l'allenamento con la vostra routine di cura della pelle :)

Non posso rinunciare all'esercizio fisico e spero che anche la mia pelle si stabilizzi un po', ahah.