Credo che dovrei iniziare a correggere l'abitudine di toccarmi continuamente la pelle ogni volta che compaiono i brufoli, ahah.

Sono il tipo di persona che, appena inizia a dare segni di cedimento, si tocca subito la pelle, ahah. Anche se so che dovrei lasciarla stare, se mi guardo allo specchio e qualcosa mi dà fastidio, continuo a toccarla e a controllarne le condizioni.

Quindi, anche se mi sottopongo a trattamenti per l'acne, ho la sensazione che non saranno efficaci se continuo a toccarla a casa, perciò ultimamente sto cercando deliberatamente di non toccarla.

Ma in realtà è molto più difficile di quanto pensassi. Se sento anche solo un piccolo rigonfiamento, voglio controllare se è maturo, e se mi sembra solo che sporga un po', continuo a toccarlo.

Anche voi che avete ricevuto un trattamento per l'acne menzionate queste abitudini durante la visita?

Credo che i segni persistenti che rimangono dopo aver toccato qualcosa siano per me più stressanti dell'eruzione cutanea stessa. Ci sono state molte volte in cui la situazione è peggiorata perché ho toccato inutilmente quei brufoli, quando sarebbero potuti scomparire rapidamente se li avessi semplicemente lasciati stare.

Quindi, questa volta, quando inizierò a prendermi cura della mia pelle, penso di cominciare riducendo il numero di volte che mi guardo allo specchio, ahah.

Ho visto persone applicare dei cerotti per evitare di toccarla, ma non sono sicuro che sia la soluzione giusta in ogni situazione.

In definitiva, sembra che l'abitudine di non toccare la pelle a casa sia altrettanto importante per la cura dell'acne quanto i trattamenti in clinica. Qualcuno ha effettivamente notato un miglioramento della propria pelle dopo aver adottato questa abitudine?

Per chi di voi aveva la brutta abitudine di rubare come me, per favore, datemi qualche consiglio su come avete risolto questo problema. Voglio davvero trattenermi questa volta.