Esiste un luogo separato in cui conservare i registri di gestione?

La cosa su cui sto lavorando più duramente in questo periodo è la gestione del peso.

Quando si gestisce il proprio peso, è molto importante tenerne traccia.

Guardando indietro, puoi riflettere, acquisire più volontà e vedere i progressi.

Di solito lo scrivevo in modo approssimativo su un'app per appunti, ma ora sto pensando di scriverlo separatamente!

Qualcuno conosce una buona app o un metodo per conservare tali registri gestionali?