Esiste un luogo separato in cui conservare i registri di gestione?

La cosa su cui sto lavorando più duramente in questo periodo è la gestione del peso.

Quando si gestisce il proprio peso, è molto importante tenerne traccia.

Guardando indietro, puoi riflettere, acquisire più volontà e vedere i progressi.

Di solito lo scrivevo in modo approssimativo su un'app per appunti, ma ora sto pensando di scriverlo separatamente!

Qualcuno conosce una buona app o un metodo per conservare tali registri gestionali?

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commento 3
  • 따뜻한포메그라네이트K1767568074564
    저는 기기를 잘 못다뤄서 ㅜㅠ 앱이 복잡하다면 카카오톡 나에게 보내기에 사진과 몸무게를 매일 남기는 것부터 시작해 보시는 건 어떨까요?
  • 열정적인라임M1767348982752
    저는 따로 남기진 않아요
    그런데 남기는 습관이 좋은 거 같더라구요
  • 힘찬레몬Q1767495395751
    저도 기록의 중요성을 정말 공감해요, 확실히 눈으로 데이터가 보이면 의지가 더 생기더라고요! '밀리그램'이나 '인바디' 같은 앱을 활용해 보시면 훨씬 체계적이고 재미있게 관리하실 수 있을 거예요.