유머있는바다Q1767155219057
내피부에 대해 기록을 남기는건 좋은 습관인거같아요 피부가 안좋은것같아서 어제 팩을했더니 확실히 좋네요 오늘도 제피부 점검해야겠어요^^
Ultimamente ho tenuto un po' di registro gestionale mentre mi occupavo dell'assistenza domiciliare e mi sta aiutando più di quanto pensassi.
Dopo aver lavato il viso, annoto semplicemente cosa ho applicato, se la mia pelle è diventata secca o grassa, se si è arrossata o ha avuto brufoli. Guardando il registro, posso capire quale routine funziona meglio per me, quindi è molto più facile pianificare.
Naturalmente, quando si verificano problemi, diventa più facile individuarne la causa.
Grazie a questo, ci sono giorni in cui sono così stanca che vorrei solo dormire senza lavarmi la faccia... ma finisco per scriverlo perché devo.
È un po' complicato, ma sono sicuro che se lo provi ti sarà d'aiuto!