Piccole abitudini per una pelle sana

Prima, mentre aspettavo fuori al freddo per pranzo, ho intravisto il mio riflesso nella vetrina del negozio. Vedendo il mio viso, accigliato per il freddo e la fame, sono rimasto sorpreso. Ero un po' spaventato, pensando che forse la mia solita espressione e le mie abitudini di vita si stessero imprimendo sulla mia pelle.

In realtà anti-invecchiamento Non è una tecnica grandiosa. Credo che significhi alleviare lo stress mangiando qualcosa di delizioso, godersi una piacevole passeggiata dopo e sentirsi bene. Certo, devo perdere subito l'abitudine di aggrottare la fronte mentre aspetto. Per dirla scherzosamente, è come avere una ruga in più mentre si fa la fila in un ristorante famoso. Ma credo che rinunciare a questo sapore felice non farà altro che accelerare l'invecchiamento emotivo. In definitiva, la chiave sta nell'atteggiamento e nelle piccole abitudini che si seguono in ogni momento.

È un piccolo gesto di attenzione, come superare la fatica di lavarsi il viso e applicare con cura la crema idratante, o mettere via lo smartphone prima di andare a letto per alleviare l'affaticamento degli occhi. Sebbene i prodotti di qualità siano importanti, un ritmo di vita sano e sereno porta naturalmente a un incarnato più luminoso.

All'improvviso mi chiedo che tipo di bella abitudine ti sei regalato oggi.