Abitudini di bagno per alleviare il prurito della pelle del corpo in inverno

Quando il clima diventa secco, molte persone soffrono di prurito e desquamazione bianca non solo sul viso, ma anche su braccia e gambe. Prima perdevo il sonno ogni inverno a causa del grattarmi, ma dopo aver cambiato le mie abitudini di doccia, la situazione è migliorata notevolmente. Il cambiamento più significativo è stato abbassare la temperatura dell'acqua. L'acqua troppo calda asporta tutto il sebo dalla pelle.

Mantieni la doccia breve, meno di 10 minuti, e usa il sapone o il bagnoschiuma con parsimonia e solo sulle zone necessarie come ascelle e piedi. Evita prodotti con un forte potere detergente e usa un bagnoschiuma leggermente acido. Dopo la doccia, applica un olio o una lozione per il corpo su tutto il corpo immediatamente prima che l'acqua si asciughi.

Prendendomi cura di me in questo modo, la mia pelle, che prima si screpolava come la pelle di un serpente, è tornata liscia e il prurito è scomparso. Non è esagerato dire che la cura della pelle in inverno è tutta una questione di controllo dell'umidità e idratazione. Assicuratevi di accendere un umidificatore in casa e non dimenticate di bere spesso acqua. Piccoli cambiamenti contribuiscono a creare una pelle confortevole.