Ci sono notti in cui mi stendo per dormire ma all'improvviso vorrei dare un calcio alla coperta... Come fai a dormire quando non ci riesci?

Riposano tutti comodamente in questa notte tranquilla? Mi viene improvvisamente in mente la mia goffaggine di qualche anno fa, e mi ritrovo a infilare i piedi sotto le coperte... Anche se invecchio, ci sono notti invernali in cui mi sento così sensibile. Non riesco a dormire, mi sento irrequieta, e finisco per sedermi alla mia toeletta, a fissarmi a lungo allo specchio. Vedere la mia pelle, ora ruvida per il vento freddo, mi fa venire voglia di lisciare i pori, proprio come mi scrollo di dosso vecchie emozioni. Sto pensando di applicare un impacco freddo sulla zona a farfalla, che oggi è particolarmente evidente. Hai una tua routine di cura della pelle? Ora che ho 40 anni, la mia pelle non si riprende più così velocemente come una volta, quindi sono alla disperata ricerca di un modo delicato ma confortevole per levigarla. Se hai qualche piccolo consiglio per calmare la mente prima di andare a letto, condividilo con me.