Sto pensando di provare i frullati dietetici come sostituti dei pasti mentre cerco di perdere peso. Va bene?

È già passato più di un mese da quando ho iniziato il mio proposito di Capodanno: mettermi a dieta. Ho fatto esercizio fisico con costanza, ma controllare la mia dieta mi sembra la cosa più difficile del mondo. È particolarmente doloroso sopportare la fame dopo il lavoro, quindi sto pensando di ordinare un frullato dietetico semplice e saziante. Ne avevo già provato uno, ma era troppo unto e insapore, quindi ho rinunciato subito. Ma ho sentito dire che ultimamente ci sono così tante opzioni deliziose, quindi ci proverò di nuovo.

Gli ingredienti sono importanti, ma qualcuno può consigliarmi un frullato dietetico ricco di proteine ​​e povero di zuccheri? Sono anche curioso di sapere quanto dura se mescolato con latte o latte di soia. Sono un grande mangione, quindi temo che se mi viene fame subito, finirò per fare spuntini a tarda notte. Se qualcuno che usa sostituti del pasto conosce un frullato dietetico nutrizionalmente equilibrato e non dolcificante, per favore lo condivida. Questa volta, voglio davvero raggiungere il mio peso forma, quindi sono molto concentrato sulla mia dieta. Attendo con ansia la vostra risposta!