Penso che l'alimentazione abbia un impatto davvero significativo sulle condizioni della pelle.

Di solito non me ne accorgo, ma di recente, da quando ho cambiato un po' la mia alimentazione, la mia pelle ha reagito immediatamente.

Dopo aver mangiato cibi piccanti e spuntini notturni per diversi giorni di seguito, la mattina seguente avevo il viso tutto gonfio e i pori più dilatati.

D'altra parte, durante la settimana in cui ho mangiato principalmente pasti cucinati in casa e ho prestato attenzione a bere acqua, non ho notato un miglioramento drastico della mia pelle, ma piuttosto una minore comparsa di brufoli!

Certo, i cosmetici possono avere un ruolo, ma credo che anche ciò che mangiamo non possa essere ignorato!

Soprattutto nei giorni in cui mangio qualcosa di piccante a tarda notte prima di andare a letto, la differenza si nota quasi sempre il giorno dopo. In passato, quando pensavo alla cura della pelle, pensavo solo a cosa applicavo, ma ultimamente ho pensato che dovrei considerare anche quello che mangio... ㅠㅠㅠ C'è qualcosa che qualcun altro elimina intenzionalmente dalla propria routine per la cura della pelle? Io ho intenzione di iniziare eliminando gli spuntini notturni.

Visto che mi piace tanto mangiare, non è facile rinunciare agli spuntini notturni.