La sauna aiuta davvero a eliminare le impurità dalla pelle?

Alcune persone intorno a me mi hanno consigliato di provare la sauna. Dicono che sudare in un luogo caldo elimini le tossine e le scorie accumulate nel corpo, rendendo la pelle liscia e l'incarnato luminoso. Chissà se è davvero vero...

Ma ora che sto seriamente pensando di andare in sauna, temo che possa essere dannoso per la mia pelle. Non riesco a decidermi ad andarci subito. Ho la sensazione che il calore intenso a contatto diretto con la pelle possa dilatare i pori e, soprattutto, temo che l'aumento della temperatura cutanea possa disidratare completamente la pelle, rendendola estremamente secca. La mia pelle è già di per sé secca, quindi ho paura che la barriera cutanea possa danneggiarsi irreparabilmente.

Qualcuno ha notato effetti benefici sulla pelle dopo aver frequentato regolarmente saune o bagni turchi?