Ho davvero bisogno di dormire bene stanotte.

Dopo il lavoro il tempo vola.

Quando sono al telefono, un'ora o due volano via in un attimo!

Penso di andare a letto solitamente intorno all'una di notte.

Così mi è tornata la fame e, siccome avevo fame, non riuscivo a dormire.

Mi rigiro nel letto e poi mi addormento, ahah.

 

Arrivo al lavoro sentendomi assonnato, quindi per abitudine bevo una tazza di caffè tutta d'un fiato, e questo si ripete all'infinito.

Ho sentito dire che bere caffè provoca una rapida perdita di liquidi a causa del suo effetto diuretico, quindi bisogna bere molta acqua.

Poiché non beve nemmeno acqua correttamente,

 

 

La mia pelle è ruvida e secca, come una risaia deserta e arida ahahah. Ho la sensazione che di questo passo le cose non andranno bene.

 

Ho provato a cambiare un po' le cose, quindi ho tenuto il telefono lontano per un po'.

Quando spegni le luci per andare a dormire, spegni anche il telefono!

Nel fine settimana sono andato a letto presto, ho ridotto il consumo di caffè e ho bevuto molto tè.

 

Per la prima volta dopo tanto tempo, la mia pelle ha un bell'aspetto.

Il mio trucco appare impeccabile senza effetto maschera, il che è una bella sensazione dopo tanto tempo.

 

Andiamo tutti a letto presto e beviamo tanta acqua!!!

Prendiamoci cura della nostra pelle, rendendola sana.