Qual è il metodo più efficace per ottenere ingredienti sbiancanti: applicarli ai cosmetici o assumerli per via orale?

Vorrei provare a usare il glutatione per la cura della pelle, dato che è un ingrediente molto in voga per le sue proprietà sbiancanti. Tuttavia, sono indecisa se acquistare un prodotto topico o assumerlo come integratore orale. Con l'avanzare dell'età, il mio incarnato si sta spegnendo e noto la comparsa di macchie senili, il che mi causa stress ogni volta che mi guardo allo specchio. Ho sentito dire che il glutatione è davvero efficace per migliorare l'incarnato.

Temo di acquistare cosmetici costosi senza alcun beneficio, ottenendo solo un effetto lucido in superficie sulla pelle. D'altra parte, ho valutato gli integratori o le pellicole orali, ma ho sentito dire che gli ingredienti si degradano durante il passaggio nel tratto gastrointestinale, quindi solo una minima parte raggiunge effettivamente la pelle. Non so proprio cosa fare.