Consiglio lo stretching linfatico per una carnagione migliore 👍

Ho personalmente constatato che la pelle è collegata alla circolazione sanguigna generale. In particolare, quando collo e spalle sono molto tesi, il flusso sanguigno al viso si blocca, causando un colorito spento e una facile tendenza al gonfiore. Per questo motivo, mi assicuro di dedicare circa 10 minuti al giorno allo stretching di collo e spalle. Rilassare i muscoli trapezoidali e stimolare i linfonodi fa davvero la differenza nella rapidità con cui il gonfiore del viso si riduce.

Dopo lo stretching, sento che il mio viso acquista un colorito più sano e i prodotti per la cura della pelle vengono assorbiti molto meglio. Fare un leggero allenamento prima di trascinare il mio corpo esausto verso il bagno dopo il lavoro è praticamente un toccasana per la mia pelle. Da quando ho capito che la mia pelle ha bisogno di riposare solo quando il mio corpo è rilassato, è diventato un elemento imprescindibile della mia routine.