Sembravano così stanchi che mi sono preso cura di loro immediatamente.

Oggi tutti hanno lavorato così duramente. *Sob*. Mi sentivo insolitamente pesante, forse perché ho fissato il monitor tutto il giorno, e verso sera avevo il viso molto gonfio e i muscoli intorno agli occhi tesi. Quando mi sono guardata allo specchio, il mio colorito appariva spento e stanco, così ho subito iniziato un trattamento rilassante solo per me. Ho applicato dell'olio per il viso su tutto il viso e il collo. Poi, ho preso il mio amato strumento gua sha e ho massaggiato dalla mascella fino dietro le orecchie, sulla nuca, con movimenti delicati verso il basso. Sento che la stanchezza sta diminuendo un po' e il mio colorito sta tornando normale.

Dopo aver massaggiato accuratamente la zona per circa 10 minuti per favorire la circolazione linfatica, il gonfiore generale si è completamente ridotto e ho potuto notare che la linea della mia mascella era diventata visibilmente più liscia e snella.