化膿性にきびのアドバイスをお願いします。

疲れた化膿性にきびのために苦しんでいます。
にきびは思春期にのみあるかどうか知りました。

思春期もしばらく前に過ぎましたが、赤く病気の炎症が上昇し続けます。ある部位が沈むと、他の部位で再び始まる悪循環の連続です。

一人でいいという軟膏、パックなど数々の方法を試してみましたが、一時的な効果だけあるだけで根本的な解決にはなっていません。

特にきちんと押出されず、深く位置づけられた化膿性にきびは見苦しい傷跡まで残しており、今では鏡を見ること自体が怖いです。
今は一人で力で解決できないこの化膿性にきびとの戦いから抜け出すことができないようです。
化膿性にきびを潜在するために効果的な治療方法（薬物、施術など）生活習慣矯正アドバイスを知って実践してみたいと思います。

痛みを伴う化膿性にきびを終わらせる実用的な解決策のアドバイスをお願いします。