にきびは初めてひどくなるので、何をすべきかわかりません。

もともと肌がめったに悪い方ではありませんでしたが、最近、あごとボールの側ににきびがずっと上がり始めました。

最初はすぐに沈むだろうが、何度も繰り返されるのでストレスが大きいです。化粧で選べばもっと苦しいようで、選ばないと気になります。にきびが急に激しくなったときは、化粧品から変えるのが正しいでしょうか？それとも、最初に皮膚科に行くのが良いでしょうか？