狭い米が上がり続けるのに管理された方？

以前は肌のトラブルはほとんどありませんでした。自宅でパックもしてみて基礎製品も変えてみましたが、大きく変わる感じがなくて皮膚科ケアを受けてみようか悩んでいます。押出管理だけを受けても役に立つのか、他の管理と一緒に進まなければ効果がいいのか気になりますね。インターネットを探してみると、押出を定期的に受ける方も多いようですが、普通どのくらい間隔で受けるのか知りたいです。肌が敏感な方なので、管理後に赤みや跡が長くなるのかも心配ですが、経験のある方の話を聞きたいです。