にきび肌の管理どのようにすればよいですか？

にきびのため長く悩んでいます。思春期の時だけ起こると思いましたが、大人になった今もずっと上がってきて、一つがなくなればまた別の場所にできてストレスをたくさん受けています。特に赤く炎症が生じるニキビや跡まで残って肌がどんどん汚れて見えるようで自信も落ちます。普段は洗顔も丁寧にしてニキビ専用化粧品も使用していますが、思ったほど大きな効果を見ませんでしたㅠㅠ

それで、皮膚科施術を受けてみようか悩んでいますが、種類が多すぎてどんな施術が私に合うのかよくわかりません。押出だけ受けても大丈夫か、それともレーザーやスケーリング、アクアフィル、PDTのような施術を一緒に受けなければ効果が良いかも気になります。また、肌が敏感な方なので、施術後の赤みや副作用はどの程度なのか、何回程度受けてこそ目立つ変化が期待できるのかも知りたいです。

実際ににきび施術を受けた方は、どの施術が最も満足していたのか、費用対効果はどうだったか経験談も聞きたいです。にきびを減らし、傷や跡の予防にも役立つ施術があればおすすめお願いします。