매력적인참새W1762145450726
그느낌 뭔지알꺼같아요 앉으면 근육통때문에 다리가 뻐끈하고 떨리는데 은근기분좋은느낌 자주느끼지 못해서 더 좋은거같아요 ㅎㅎ
こんにちは
毎日運動していますか？
私は毎日運動をするのに、毎日集中する運動部位を変えてしまったり、
ダンベル、ランニング、階段の上り、ウォーキングなど様々に変えています。
昨日は3キロダンベルを持って全身運動をしたが…
そのためなのか.. 上半身すぐに選んで筋肉痛がありますね。
しかし、このような筋肉痛は楽しいです。
運動をきちんとしたという証拠です。
またおもしろいですよ…（疲れていますが）
運動でできた筋肉痛を楽しむ方ですか？
このようにできた筋肉痛はまた運動で解放しなければならないので〜
今日も元運動をしました。
ダイエットの方！ファイティングです。
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コメント 9
- 명랑한삵Y1769479026032
저도 좋아하는 느낌이예요 운동 후 자극된 부분 근육이 뻐근한 느낌~
- 애정어린아보카도Y1770196714562
운동 화이팅입니다! 저도 오운완했습니다~!
- 쪽쭈리
저는 다시운동하는데 매일 하려고 노력해요
- 경이로운호랑이S1776061231213
근육통이 즐거우시다니! 운동을 제대로 하셔서 뿌듯한 수준이신 것 같네요ㅎㅎ 화이팅입니다!!
- 무한한오리R1776075374020
저도 근육통이 있을때까지 운동을 하는편인데 나이드니 다음날 너무 무리가 가네요 ㅠㅠ나이를 무시못하네요
- 신비로운딸기M1767339913744
저도 이 근육통에 중독되니 운동이 좋아지더라구요ㅎㅎ
- 위대한코끼리P1776093860312
우와 갓생사시네요!! 저는 진짜 하루에 천보도 안걷는듯ㅜㅜㅜ.. 건강을 위해서라도 운동해야하는데..(다이어트가되면 1석2조...) 대단하십니다!!!
- 원대한거북이K1776088091810
예전에 PT 받을 때 일주일 내내 몸이 아픈데 운동을 해서 아프다는 걸 아니까 전혀 걱정이 안 되더라고요. 너무 공감합니다.
