自分の肌タイプを知る方法

肌の種類を正確に知るには、いくつかの簡単な自己診断方法を使用して自分の肌の状態を確認できます。以下の方法に従って行って、該当する特徴に最も近い肌タイプを確認してみてください。

 

皮膚タイプ自己診断法

1.洗顔後1時間観察する

洗顔後、何も塗らずに1時間ほど待ちます。

その後、顔の状態を観察します。

 

2. 肌タイプ別特徴

 

乾燥肌

洗顔後に皮膚が引っ張られ、乾燥し、特にボールや目の中に角質が起こることがあります。肌がしっかりしていて、しっとりが不足していると感じる場合は、乾燥肌である可能性が高いです。

 

脂性肌

洗顔後1時間以内に顔全体、特に額、鼻、顎部位が束ねられ、油が多く回って毛穴が広く見えます。にきびが頻繁に起こる方なら、脂性肌かもしれません。

 

複合肌

顔のTゾーン（額、鼻、あご）は束ねますが、ボール部位は乾燥したり、通常の状態の場合です。つまり、部位ごとに肌の状態が異なるように見えます。

 

中性肌

洗顔後1時間経っても肌が引っ張ったり束ねたりせず、全体的にバランスのとれた快適な状態を保ちます。特別な乾燥感や油分過剰が感じられない肌です。

 

敏感肌

特定の製品や環境の変化に皮膚が赤くなりやすく、かゆみ、かゆみなどの刺激反応がしばしば現れます。肌が敏感で簡単にトラブルが発生する場合です。

 

このように洗顔後1時間程度肌の状態を観察し、肌が引っ張ったり、バンドル、刺激反応などをチェックすると、自分の肌タイプをある程度把握できます。皮膚の種類が明確でない場合や敏感な症状がひどい場合は、皮膚科専門医の相談をお勧めします。

 

3.ティッシュテスト（追加方法）

洗顔後1時間経過した顔にティッシュを軽く押してみます。

ティッシュに油が多い場合は脂性肌、ほとんど埋まらないと乾燥肌である可能性が高いです。

肌タイプ確認後の管理のヒント

肌の種類を知ることは、適切な管理法と製品を選択するのに非常に役立ちます。もし肌タイプが混乱したり、敏感な症状がひどい場合は、皮膚科専門の相談を受けるのも良い方法です。