水の摂取量

1日に水を数Lほど飲むべきか..

私の長い悩みです。

 

水の摂取量を増やして肌が良くなった方はいますか?一日にどれくらい飲むのか気になります!

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コメント2
  • 신나는바나나N1769147230540
    물 꾸준히 챙겨 마시니까 확실히 피부 건조함은 덜한 느낌 있었어요ㅎㅎ 저는 하루 1.5~2L 정도 마셔요!
    
    섬세한낙타W1778822687536
    作者
    답변 감사합니다:)
    1.5L 이상 참고할게요 ദ്ദി