今日の私の肌の状態の記録

肝臓に肌の体調記録を気持ちよく書きます

日も暑くて週末の間、家で無理なく寝て寝て

転がったら肌ができて荒れていた肌の欠陥も改善されて見えます。

これまで化粧品を交換したり、ケアに一段階を追加したりする必要があります

肌のきれいが改善されると感じましたが、スキンケアに変化はありません。

先週土日をすっぽり寝るだけでも肌がとても元気になりましたね

5月の熱い日差しに虐殺され、ストレスに襲われた肌が自分で回復した感じですね

肌も回復する時間が必要だったと思います。

これだけ見ても、睡眠が肌にどれほど重要かわかります。

芸能人たちが夜寝るとタバコを吸って飲んでも

皮膚科で高価な施術を着実に受けているので、いつも良い状態を保つが

私たちは日常の睡眠や水分摂取などの不可欠なものを持っています。

肌の健康を守る一番基本だと気づきます:)