私の肌の記録を残してください。

私はダイエット中です〜

だから、肌がより不快になったと思います〜

確かに年をとってダイエットするから。肌の健康が悪くなると思います。水分も抜けて乾燥して荒くなるㅜㅜ

それなりにも管理するとコラーゲンも食べていますが、素早く躊躇します。

化粧品にもならず、中で握らなければなりません。

ダイエットとお肌の2匹をつかむ方法はありますか?

トマトも食べてサラダと食べています。

20代の時には何もしなかった問題が起こるので、対処することがわかりません。

みんなどうやって管理しますか?

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コメント5
  • 밝은펭귄D1768036855202
    저는 다이어트 하면 피부도 푸석해지더라구요... 영양제 잘 챙겨먹고 열심히 팩해주면 그나마 나은거 같아요
  • 기분좋은카네이션X1767711420975
    다이어트 중 푸석함과 속건조로 속상하시겠어요 ㅠㅠ 살이 빠지면서 피부 수분과 탄력도 함께 떨어지기 쉬운데, 콜라겐과 토마토, 샐러드를 잘 챙겨 드시고 계셔서 다행이에요!
    
    체중 감량 중에는 건강한 지방 섭취도 중요하니 아보카도나 견과류를 샐러드에 곁들여 유수분 밸런스를 채워보세요. 물도 자주 드시며 건강과 피부 모두 잡으시길 응원합니다!
  • 바람소리
    나이 들고 다이어트 하면 수분부터 빠져서 참 속상하죠. 지금 드시는 샐러드에 올리브유나 아보카도를 살짝 곁들이면 속건조 잡는 데 정말 좋아요!
  • 다정한코코넛B1777555068858
    물 많이 마시고..콜라겐 제품 타서 먹는 것도 기분탓인지..괜찮았던 것 같아요
  • 드림하이
    다이어트하게되면 피부도 안좋아지나요 걱정이네