シミの治療、どのような方法が効果的ですか？

最近聞いてシミが濃くなったようで悩みが多いです。

紫外線遮断剤も一生懸命塗っていますが、色素がどんどん上がってくる感じです。

ピコトーニングやレーザー施術が効いていると聞きましたが、

肌タイプによって異なります。

もしシミ治療を受けていただいた方がいらっしゃったらどんな施術が良かったのか気になります。

シミは再発もうまくいくというから着実な管理をしなければならないと言うので、、

どうやって管理すればいいですか。