二重顎を取り除く方法にはどんなものがありますか？

50代になり、肌の弾力も落ちて顔線が崩れてみると、二重顎がどんどん目立って見えるのが大きな悩みとなっています。以前は大きく気になっていませんでしたが、最近は鏡を見るたびにあご線が垂れて見えて印象が鈍くなり、年をとって見えるように心配になりますね。

だから最近二重あごを取り除く方法に興味がありました。皮膚科で進行する施術中に実際に有効二重あごを取り除くどのような方法がありますか？例えば、レーザー、高周波、脂肪分解注射などの施術があると聞きましたが、それぞれの長所と短所、コスト、副作用が気になります。

また病院訪問が容易でない場合、自宅で着実に実践できる生活習慣やホームケアで二重あごを取り除くを並行する方法はありますか？例えば、顔のマッサージ、運動、食習慣の管理などが役立つかアドバイスをお願いします。