肌のかゆみのため、日常生活にも影響していますが、管理方法は気になります。

最近は肌のかゆみのために多く悩んでいます。特に新しい化粧品や洗剤を使用したわけでもありませんが、理由なく肌がよくくすぐり、特に夜に寝ると症状がひどくなり、睡眠を妨げます。こすってみると肌が赤くなり、刺激がひどくなり、翌日まで不快感が続きます。乾燥してそういうのか、それともアレルギー反応のような他の原因のせいかよく分からないし、もしかしたら生活習慣や環境的な要因も影響を与えるのか気になります。保湿剤を丁寧に塗ろうと努力していますが、大きな違いがないようです。もし似たような経験がある方がどんな方法で管理されたのか、または皮膚科診療が必ず必要な状況なのかアドバイスを聞きたいです。