肌のための私の努力

肌の状態を安定的に維持するために、私に合った肌管理ルーチンを着実に実践しています。朝は、過度の洗顔よりも純粋なクレンザーで軽く洗顔した後、肌の結び目を整えるトナーを使用する。その後、水分エッセンスやセラムで肌の中の水分を満たし、軽いクリームで保湿膜を形成してくれる。外出前には必ず紫外線遮断剤を慎重に塗って肌を保護する。夕方には、日中に積み重ねられた老廃物やメイクアップ残渣を除去するためにクレンジングオイルまたはウォーターで1次洗顔をした後、弱酸性クレンザーで2次洗顔を進行する。洗顔後は鎮静効果のあるトナーを使用して肌を素早く安定させ、肌の体調に応じて美白や鎮静機能のセラムを選択して使用する。仕上げ段階では、保湿力の良いクリームを十分に塗って水分損失を防ぐ。注1～2回程度は角質管理やマスクパックを活用して肌の体調を調節する。無理なケアではなく、肌の状態を見ながら段階を調節することが重要だと感じた。このルーチンを維持しながら肌の刺激が減り、トラブルの頻度が顕著に減少し、全体的に肌の結果トーンが安定した変化を見せている。