水2リットル飲むのに乾燥したらこれは正解ですか?本物の効果を見たルーチン...

冬なので、いくらヒーターを切っても肌の中がすっぽり分かれる感じなので、最近ひどく心を食べて、水2リットル飲むチャレンジ中です。今すでに夕方8時半なのにまだ500mlほど残って狂ったように飲んでいるのに…ハ、実は正直言っておけば水だけ無知にたくさん飲むと速乾性がすぐに取れませんでした。成分表パヘッチは、趣味の第基準で見ると、単に水分量だけ増やすよりは、これをどのように体の中に握っておくのかがカギだと思います。それで一週間前からは生活習慣を少し変えてみました。一度朝夕に水を飲むたびに肌の障壁を立てるのに役立つ成分が含まれている補助食品をぜひ一緒に取り出して食べ始めました。特に吸収率の良い低分子コラーゲンや水分を留めるヒアルロン酸カプセルのようなものはあるでしょうか?単に栄養剤だと思うより、私の肌のための基礎工事だと思って、ルーチンにはめ込んだら確かに違うんですね。夕食を食べてから、今ちょうどビタミンと一緒に一気に飲み込んで残った水さえ飲みたいのですが、以前より洗顔後の引っ張りが確実に減ったのが感じられてとても不思議です。無作為の水だけが入るよりも、このように私の体に不足している栄養成分をスマートに満たしてくれるのが真のインナービューティーの始まりだと思います。皆さんも水を飲むのが難しい場合は、私のように目標を決めてお肌に良い補助成分と並行してみてください。はるかに効率的です!みんな今日水2リットルの目標を達成しましたか?私のように今急いで運転して食べないでください!

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コメント 3
  • 용맹한파파야K1768915897456
    전해질 농도 때문에 긴 시간동안 마셔야 한다고 본 것 같아요! 자주 드세요 
  • 부지런한제비꽃K1767520024276
    와, 물 2리터 마시기도 정말 힘드실 텐데 대단하세요! 저도 속건조 때문에 고민이 많았는데, 단순히 물만 마시는 것보다 이너뷰티를 같이 챙기는 게 정말 효과적이더라고요. 좋은 팁 공유해주셔서 감사합니다! 오늘 목표 꼭 달성하시길 응원할게요 ✨😊
  • 부지런한제비꽃K1767520024276
    우와, 물 2리터 마시기 정말 힘든데 대단하세요! 👏 저도 그냥 물만 마시는 것보다 콜라겐이나 히알루론산을 같이 챙겨 먹는 게 훨씬 도움이 된다는 말씀에 완전 공감해요. 확실히 이너뷰티를 챙기니까 피부 속당김이 덜한 게 느껴지더라고요. 정성스러운 루틴 공유 감사합니다! 저도 오늘부터 다시 마음 잡고 해봐야겠어요. 😊