みんなメラデュースアンプルを使って生活習慣どのように取るのですか？

みんな冬の屋内ヒーターのために起こる首のしわとグラブを悩ませませんか？ 12時を過ぎたが眠れなかったので鏡よりびっくりしましたね。もともと顔だけ気にしていましたが、乾燥した空気のせいか首のしわがはっきりとした感じなので管理を始めなければならないようです。私は最近色素沈着のためにメラデュースアンプルを朝夕に塗っていますが、単に化粧品だけを塗ると解決されるのかと思ってみんな生活習慣をどのように並行しているのか気になります。特に夜遅く携帯電話を見て頭を下げる習慣が致命的だったが、このような習慣を矯正しながらメラデュースアンプルの効果を最大化できるルーチンがあるでしょうか？論理的に考えると保湿膜形成と姿勢矯正が同時に行かなければならないようです。もしメラデュースアンプルを使っているときに加湿器をどの程度世紀にしておくのか知りたいです。渋滞した空気で塗るより湿度が合わなければ成分吸収がより論理的に良くなると思います。みんな自分だけのルーチンや禁忌する生活習慣があれば共有してください。