ホームケアルーチンはありますか？

自宅で自分で管理するホームケアルーチン興味が増えました。以前は、皮膚科や美容室などの外部管理をより好んでいましたが、時間や費用の負担もあり、何よりも着実に管理するのが難しいと思いました。だから最近は日常の中で実践できるホームケアがもっと重要だと感じています。

ちょうどいざホームケアルーチンしようとしています。どこから始めるべきかが一番悩みです。スキンケアだけでもクレンジング、トナー、エッセンス、クリーム、パックなどの段階があまりにも多く、ボディケアや頭皮管理、ストレッチや生活習慣まで含めると、ルーチンをどのように構成しなければ効率的なのかわかりません。欲を出してあれこれ試してみると、むしろ数日行って諦めるようになることも多かったです。

スキンケアだけでなく、ボディケアやストレッチ、水をたくさん飲むような生活習慣まで一緒に手に入れる方もいるようですが、実際にやってみたら役に立ったようなものも気になります。あまりにも厳しいルーチンではなく、現実的に長くできるホームケア方法これはありますか？

みんな本人だけのホームケアルーチン こうするから効果見たというヒントがあれば楽に共有してください！

だから実際にホームケアを着実にしている人は気になります。