자유로운독수리X1766978063207
갱년기라니 마음도 중요하겠어요 내면적인 마음가짐요
私だけの肌管理方法ですが、最近は本当の昔とは全く変わりました。更年期を過ぎてから肌を扱う気持ち自体が変わったと言うべきか…。昔は化粧品の成分がどうで、機能がどうなのか、そういうことだけ選ばれましたが、今は塗ってから肌が快適なのか、それが一番最初に感じられました。
特に更年期以降は乾燥さがひどくなりすぎて洗顔する時からすごく気になります。昔のようにこすったらすぐに汗をかくかゆみだから。泡を十分に出してサルサル拭いてくれ、タオルでもこすらず、すっきり押して水気だけ整理します。その後はまさにオイルの一滴と保湿剤たっぷり塗って水分を飛ばしていっぱいつかんでくれるのが私次第秘法です。
また、最近は生活習慣もたくさん気になりますね。睡眠を少しよく眠らなければ肌も少なくひっくり返り、水もわざわざつかんで飲みます。この年齢になるので肌は塗ることも重要ですが、中から管理することがより重要だと思います。肌が非常に敏感な日には、これはしないでください。欲を持って段階を増やすと、翌日は必ずトラブルになります。
だから最近結論は複雑な管理より単純でも着実にするのが一番良いということです。更年期を過ぎながら肌もたくさん変わりましたが、私のスピードに合う方法を探しているので心もしっかり楽になった感じですね。
他の人たちは肌の管理をどうするのか気になります。良い方法があれば、お互いを共有してください。
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