食べるコラーゲン、本当の効果はありますか？

私も最近インナービューティーに興味があり、共感します！

私もコラーゲンの粉を入れて食べてみましたが、確かに何が変わったのか混乱することが多かったです。

一ヶ月くらい食べるから肌がちょっとしっとりとした感じがするのに、

これが本当のコラーゲンのおかげなのか気分のせいなのか混乱する時もあります。

それでも塗るだけでは限界があるようで、私も食べる製品を着実に試しています。

ビビラップやエバーコラーゲンのように人気のある製品をお召し上がりいただける方は、後期見れば、数ヶ月以上長く着実に食べなければ効果を感じたという方が多かったです。

実際に肌の結びが柔らかくなったり、速乾性がしっかりと捉えられたという話もしばしば見えるから、

どうやら長く食べることが大切なようです。

私はまだ初心者です。

中ですが、コラーゲンのほかにもヒアルロン酸、エラスチン、オメガ-3のような栄養剤も一緒に持っている方が多かったんですよ。

特にビタミンCはコラーゲンが吸収されるのを助けるからといって一緒に食べようと努力しています。

本当にスキンケアの道は終わりがないようですねㅎㅎ

もし良い栄養剤や効果見た方法あるなら私にもオススメお願いします！みんな一緒に蜂蜜肌になりましょう