マスクパックがよくするのは本当の効果ですか？

最近、毎日寝る前にマスクパックするのがルーチンになりましたが、これが本当に役に立つのか気になりました。

つけたら肌がしっとりとした感じはしっかりありますが、翌日になればまた元々となった感じですから。毎日しても意味があるのか​​、週2～3回がより効果的なのか基準がわからない。肌が外部の水分に依存するようになれば、自分で水分を作る能力が落ちるという話も聞きましたが、それが本物なのかも気になります。

パックよりも基礎レイヤリングを上手くする方が良いという言葉もありましたが、みんなマスクパックをどのように活用しているのか気になります！