ケラチンケアサイクルどうやって捕まえますか？

ホームケアでケラチンケアを始めたばかりでしたが、周期をどのようにとらなければならないのかわかりません。初めてやってみたら肌のキメがすぐなめらかになるのが感じられ、効果は確かにあるようですが、あまりにも頻繁にすればむしろ肌の刺激になることができるという話を聞いて悩みます。

今は週1回やっているのにこれが合うのかわかりません。肌タイプによって角質ケア周期が変わるのか、それとも肌の状態を見ながら調節するのか基準がわからないんですよ。そして、ピーリングパッドではなく、他の方式のケラチンケア施術もあると聞きましたが、ホームケアで限界が感じられるときに皮膚科ケラチンケア施術に進むのが合うのかも気になります。

ケラチンケア 長くおられた方 どんな周期で管理しているか、ホームケアと施術並行するのが効果的なのか経験共有していただければとても感謝しそうです！