突然上がってきたトラブルはどうなりますか？

昨日までしか遠くなかったのに！朝に鏡を見てみると突き出てきた赤…ハ..こんな時に心急で手で無理やり絞ったり触ったりすると傷跡が残ったりもっと大きく広がるということを知りながらもどんどん手が行ってダメですよねいざ私の肌にぴったりの急処方が何なのかよく分からないのでもっと苦しいですね 一部の方は氷蒸しで熱感を下げてくれるのが直効だと言われ、また誰はティーツリーオイルやシカクリームを厚くのせておくのが最高だと言ったのに人ごと肌タイプが違いますからではなく、今私のように大きくて硬く上がってくる炎症性トラブルは一体どうしたらいいですか。