夏の日に何回日焼け止めを塗りますか？

こんにちは。

湿った湿った梅雨が来ると、肌が束になり、蒸します。

朝に洗顔をして仕上げでサンクリームを塗るのに..

いつも塗るたびに悩みになります。

日焼け止めの量をどれだけ塗らなければならないのか。

朝に一度塗っていけば十分ではないと思います。

上塗るべきでしょうか？

特に夏には皮脂分泌も多く、汗も出るのに。日焼けがすぐに消えているようです。

とはいえ、塗り続けるにはあまりにも蒸しすぎて…。

他の方々は夏の日焼け止めの量はどれだけ塗るのか。気になります。

また、どれくらいの頻度で上書きするのか気になります。