肌のストレスをどのように解決しますか？

こんにちは。最近肌のせいでストレスをたくさん受けていてアドバイスを求めたいです。以前は肌が大きな問題なく大丈夫だったが、最近にきびもしばしば上がり、赤い跡が長く残り、肌ざわりまで荒れた感じです。化粧も昔のようによく食べず、毛穴ももっと目立って見えて鏡を見るたびに気になりますね。

皮膚科で施術を受けてみようかと考えていますが、種類が多すぎてどんなものを選ぶべきかわかりません。レーザートーニング、ポテンザ、フラクセル、スキンブースター、LDMなど肌が良くなる施術が多かったのですが、実際に受けた方はどんな施術が一番満足でしたか？にきびと赤み、毛穴、肌の欠陥まで一緒に改善される施術があるのか​​も気になります。

また、何回程度受けなければ効果が見られたのか、痛みはどの程度だったのか、回復期間はどれくらいかかったのか知りたいです。

コスト対満足度の高い施術やお勧めの管理があれば一緒に教えてください。肌が良くなったという後期も聞きたいです。着実に管理してきれいで滑らかな肌を作りたいのですが、どのような方法が最も効果的かを多くのアドバイスをお願いします。