休暇中の肌は完全に裏返されています。

こんにちは

あまりにも暑いこの頃、今回の休暇を海に行ってきたのに、数日間強い紫外線を浴びて汗をたくさん流してそのように戻ってきたらすぐに肌が完全にひっくり返ったのです。

肌の中は引っ張るのに外側の油脂が束ねられ、オドルトドゥクハゲ凹凸と小さなトラブルが顔全体に上がってきました。ホームケアで落ち着いたパックをあげても熱感が下がらず、化粧も全部立ち寄り、とてもダメになりたいと思って皮膚科を探してみようと思う。

施術経験が全くない初心者ですが、こうして紫外線で刺激され、ひっくり返った肌には皮脂スケーリングや鎮静管理のどれを受けるのがいいでしょうか？普通に管理されたら数日で落ち着くのかな？