マスクを長く使うと顎の周りにトラブルがよく発生しますが、原因はどのように区別されますか？

最近、一日のほとんどをマスクを使って過ごしてみると、あご線や口の周りに小さなトラブルが頻繁に上がっています。洗顔をしっかりしているのに何度も繰り返されて皮脂問題なのか、摩擦や汗のせいか混乱します。最初は単純なニキビだと思って絞ったりしましたが、むしろ跡が残ってもっと気になります。もし似たような経験がある人は、どの部分を最初にチェックしたのか気になります。洗顔方法を変えるのが最初か、それとも病院で肌の状態を見て原因を見つけるのが早いかも知りたいです。皆さんの生活習慣や管理方法を共有していただければ参考にしてまとめてみましょう。ありがとうございます。