皮膚が敏感なときにケラチンケアをどのように調整しますか？

晩秋のスキンケアでケラチンと保湿のバランスをとるにはどうすればいいですか？肌の表面が荒れていると角質管理をしなければならないようですが、乾燥した時期に頻繁に管理すればむしろ刺激になるのではないかと悩みます。自宅で使用するケラチンケア製品と皮膚科で受けるケアも違いがありますが、どんな基準で選びますか？特に肌がいつもより敏感に感じられる日には、ケアを休む方なのか、保湿中心に変える方なのか、他の方々の方法が気になります。メイピュアで角質や皮脂関連の相談を受けてみた方は、現在使用している製品も一緒に確認されましたか？管理前後で化粧品の構成をどのように調整したか、相談する際に必ず知らなければならない肌の反応は何なのかも知りたいです。無理に複数のケアをするのではなく、私の肌に合う方法を探したいので、経験や相談のヒントをお願いします。