髪がたくさん落ちる理由 気になるなら？ホームケア頭皮＆毛髪管理法、役立つ施術整理

出典：クリップアートコリア

 

髪を巻くたびに髪の毛がたくさん落ちたり、櫛をするときに落ちる髪の量が目立って増えた場合、脱毛が始まったのではないかと心配になることがあります。 1日に約50個～100個ほど落ちるのは正常な現象と見ることができますが、髪を巻いたり寝た後に抜ける髪が100個以上持続すれば脱毛の可能性があるそうです。

今日は髪の毛がたくさん落ちる理由から自宅でできるヘアホームケア管理方法、そして頭皮/ヘアケアに役立つ施術までまとめておきます。

1.髪がたくさん落ちる理由

1）正常な髪の成長サイクル

髪は成長し続けるのではなく、成長期、退行期、休止期、脱落過程を繰り返します。したがって、毎日一定量の髪が抜けるのは自然な現象だそうです。ただ、普段よりも落ちる量が急に増えた場合は、単純脱落か脱毛信号かを確認しなければならないそうです。

 

2) ゴミ箱の脱毛

髪が突然たくさん抜けてしまうと、ゴミ箱の脱毛の可能性があります。休止期脱毛は、体の異常やストレスなどにより、成長期にあった毛髪が突然休止期に転換し、一定時間が経過した後に一度に落ちる現象だそうです。

 

3)遺伝的要因とホルモンの影響

髪がたくさん落ちる理由で、遺伝やホルモンの影響もあります。男性型脱毛は遺伝的な要因と男性ホルモンであるアンドロゲンの影響を受ける可能性があるそうです。

 

4）栄養不均衡と無理な食事

食事量を急に減らしたり、たんぱく質、ビタミンなどの摂取が足りなくなると、髪の成長に必要な栄養供給がスムーズでなく、髪にも影響を与える可能性があります。

また、短期間の減量、不規則な食事などが脱毛に悪影響を与える可能性があるそうです。

 

5) 頭皮刺激

頭を強く結ぶ習慣、頻繁な染色とファーム、頭皮を強く掻く習慣も毛髪と頭皮に負担をかけながら髪を落とす要因として作用できると言います。

2. ホームケア頭皮及び毛髪管理方法

1）頭皮タイプに合わせて髪を巻く

頭皮が脂性であれば、皮脂や老廃物が過度に積み重ねないように洗浄をしなければならず、乾性頭皮であれば、過度の洗浄で頭皮が乾燥しないようにしなければなりません。

また、シャンプーをするときは、爪で擦るより指先の指紋部位でスムーズに洗浄し、シャンプーの残留物が残らないように十分にすすぎなければならないそうです。

 

2) ぬれた毛のきちんと乾燥させる

髪を巻いた後、濡れた状態で長く置くと頭皮が湿って、皮脂や老廃物が簡単に絡むことができます。タオルで水気を軽く取り除いた後、あまりにも熱くない風で頭皮を十分に乾かすことが頭皮や髪のケアに役立つと言われています。

 

3）タンパク質と栄養素をバランスよく摂取する

髪はケラチンというタンパク質成分との関連が深いので、タンパク質食品、野菜、雑穀など様々な食品をまんべんなく摂取するのが良いそうです。また、ダイエットをするときは食事量を過度に減らすことは避けた方がいいそうですね。

 

4) 頭皮アンプル補助管理として活用する

頭皮アンプルやトニック製品は頭皮環境をすっきりと管理するのに役立ちます。パントジルフォーヘアアンプルは、脱毛症状緩和機能性成分を含む頭皮アンプルで、頭皮鎮静とクーリングケアに役立ちます。

 

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3. 頭皮・毛髪管理に役立つ施術

髪の毛が多く落ちる理由が単純な一時的な脱落ではなく、頭皮環境の低下、初期の脱毛の悩みと関連がある場合は、施術を受けることも役に立つと言われています。

 

- パントディル

パントジルは100％の毛髪栄養成分だけを入れた脱毛治療剤です。自社開発した天然物複合成分であるダマーシャインで真皮に直接注入し、毛髪成長促進と毛髪密度増加効果が期待できる手術だそうです。毛嚢の栄養供給、髪の太さの増加、発毛の促進、髪の毛の生成などに役立ちます。

メイピュアパントディルイベント価格は1回9万ウォンで、初訪問イベント価格は5万ウォンだそうです。

 

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4. Q&A

1）髪が一日にどれだけ落ちると脱毛ですか？

：一般的に1日50～100個程度の髪の毛が抜けるのは正常範囲と見なすことができます。しかし、髪を巻いたときや寝てから100個以上抜ける状態が続く場合は、脱毛の可能性があるので相談を受けることをお勧めします。

 

2) パントジル施術は何回程度受けるべきですか？

：2週間間隔で5回施術を受けることをお勧めします。

 

出典：クリップアートコリア

 

髪の毛がたくさん落ちる理由は、単純な季節の変化から栄養の不均衡、生活習慣、頭皮の刺激など様々です。重要なのは、抜けている髪の量が一時的なのか、持続的なのかを確認し、原因に合った管理方法を選択することです。

今日私が教えてくれた内容を参考に頭皮管理を始めてください。

 

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