我的痤疮疤痕持续很久，哪种治疗方法最适合我？

我很担心，因为每次长痘后，即使痘痘消退了，脸上也常常会留下红色或棕色的印记，而且会持续很长时间。特别是，由于我脸颊和下巴上的旧痘疤重叠在一起，导致我的肤色整体看起来很不均匀，即使化妆也无法完全遮盖住这些印记，这让我很困扰。

我正在考虑做个皮肤科治疗，但不知道哪种方法对痘印最有效。我查了一下，发现激光有很多种，而且合适的治疗方法还要根据痘印是红色还是棕色而定，所以我很难决定选哪一种。

比起深疤，我更担心的是那些变色的痕迹。

那么，在这种情况下，哪种激光或疗程最适合我呢？我还想了解通常需要多少次疗程才能看到明显的改善。由于我的皮肤偶尔会长新的痘痘，我想知道这个疗程是否有可能刺激我的皮肤或加重我的痤疮。另外，如果您能告诉我疗程后是否有恢复期，例如发红或结痂，会影响我的日常生活，那就太好了！