去除黑头，这确实是个令人担忧的问题。

最近我特别害怕照镜子。在强光下仔细看鼻子，会发现上面有很多疙瘩，让我的妆容看起来斑驳凌乱，非常难看。以前用遮瑕膏就能遮住，但现在毛孔更明显了，感觉需要好好护理一下。我自己尝试过各种方法，但很难在不刺激皮肤、保持肌肤光滑的情况下去除黑头。我试过用卸妆油滚轮按摩毛孔，也敷过面膜，但黑头很快又会冒出来，让我很沮丧。我还担心过度清洁会留下疤痕或者让毛孔变粗。所以，我正在努力建立一套合适的护肤流程并坚持下去。请问去除黑头最安全有效的方法是什么？人们常说饮食和清洁习惯很重要，但我很难找到真正适合自己的有效方法。如果你有任何根据自身经验总结的、非广告性质的去黑头秘诀，请与我分享。当你鼻子周围感觉堵塞时，你通常会使用什么化妆品或工具？